Kurse rund um die Geburt

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Geburtsvorbereitung

Der Kurs beschäftigt sich mit allem, was man zur Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach braucht. In jedem Kurs wird ein anderes Hauptthema beleuchtet, immer mit dabei sind Entspannungsübungen, bzw. Traumreisen, Übungen zur Lockerung oder Massagen

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Kurs 1: Schwangerschaft und geburtsvorbereitende Maßnahmen

Kurs 2: die spontane Geburt, Atmung unter der Geburt

Kurs 3: Geburtskomplikationen, aufrechte Gebärhaltungen

Kurs 4: Wochenbett und Finanzielles (mit Familienbegleiterin Ines Rockstroh)

Kurs 5: Babypflege und Handling

Kurs 6: Stillen und Ernährung

Kurs 7: Tragen und Stoffwindeln, oder ein freies Thema, von den Teilnehmerinnen ausgewählt

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Rückbildungsgymnastik

Rückbildung ist mehr als nur Sport nach der Geburt. Hier ist neben Übungen zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, auch die Zeit, sich auf den eigenen Körper zu besinnen und den Austausch mit anderen Müttern zu suchen.

Anmeldung bei Physiotherapie Echtner oder Hebamme Alina Lutz

Telefon: 037422/2333 oder 0151/59433938

fortlaufend neue Kurse, immer donnerstags vormittags

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Krabbelgruppe

Im Familienzentrum in Markneukirchen, Straße des Friedens 11 findet immer dienstags von 9.00 Uhr bis 11.00 Uhr eine Krabbelgruppe mit Frühstück statt. Für eure Fragen nach der ersten Zeit und zur fachlichen Unterstützung bin ich regelmäßig bei der Krabbelgruppe mit dabei.